Trứng Rung Kegel Kích Thích Tập Cơ Âm Đạo

Chi tiết Trứng Rung Kegel Kích Thích Tập Cơ Âm Đạo

Video sản phẩm Trứng Rung Kegel Kích Thích Tập Cơ Âm Đạo

 Kích thước vừa phải cùng đầu trứng bo tròn giúp đưa vào nhẹ nhàng, tạo cảm giác thoải mái và hạn chế khó chịu khi tập luyện.

Cách sử dụng Trứng rung Born To Feeling để đạt hiệu quả tối ưu

Bước 1: Vệ sinh sản phẩm

• Rửa sạch trứng rung bằng nước ấm và dung dịch vệ sinh chuyên dụng trước khi sử dụng.
• Lau khô bằng khăn mềm sạch.
• Đảm bảo sản phẩm đã được sạc đầy pin.

Bước 2: Chuẩn bị cơ thể

• Thư giãn tinh thần, lựa chọn không gian riêng tư và thoải mái.
• Có thể sử dụng thêm một lượng nhỏ gel bôi trơn gốc nước để việc đưa sản phẩm vào dễ dàng và êm ái hơn.

Bước 3: Đưa sản phẩm vào đúng vị trí

• Nằm ngửa, co nhẹ hai đầu gối hoặc ngồi ở tư thế thoải mái.
• Đưa phần trứng vào âm đạo từ từ, để lại dây vòng bên ngoài để dễ lấy ra sau khi sử dụng.

Bước 4: Luyện tập cơ âm đạo (Kegel)

• Siết chặt cơ âm đạo như động tác nhịn tiểu trong khoảng 3–5 giây.
• Thả lỏng 3–5 giây.
• Lặp lại từ 10–15 lần mỗi hiệp, thực hiện 2–3 hiệp mỗi ngày.
• Khi đã quen, có thể tăng thời gian siết lên 5–10 giây để nâng cao hiệu quả.

Bước 5: Kết hợp chế độ rung

• Nhấn giữ nút nguồn để khởi động thiết bị.
• Chuyển đổi các chế độ rung để tìm cường độ phù hợp.
• Trong quá trình rung, tiếp tục thực hiện các động tác Kegel giúp cơ sàn chậu hoạt động hiệu quả hơn.

Bước 6: Kết thúc và vệ sinh

• Nhấn giữ nút khoảng 2 giây để tắt máy.
• Dùng dây vòng kéo sản phẩm ra nhẹ nhàng.
• Vệ sinh sạch sẽ, lau khô và cất giữ ở nơi khô ráo.

Mẹo để đạt hiệu quả tốt nhất

• Sử dụng đều đặn 10–15 phút mỗi ngày hoặc 3–5 buổi mỗi tuần.
• Không nên dùng liên tục quá lâu trong một lần để tránh cảm giác mỏi hoặc khó chịu.
• Nếu xuất hiện đau rát, kích ứng hoặc khó chịu bất thường, nên ngừng sử dụng và theo dõi tình trạng cơ thể.

Kích thước chiều dài trứng rung